-15% при оплате онлайн Бесплатная доставка от 3000 рублей

Карина Истомина

LOVE YOURSELF – наше признание в любви к девушкам и способ поддержать их на пути к себе. В рамках проекта известные героини будут делиться историями о том, как принять все стороны своей личности, несмотря на общественные рамки и устоявшиеся стереотипы.
Первая героиня – Карина Истомина – популярный диджей, инфлюенсер, соведущая YouTube-шоу «Подруги». Она не боится жить по своим правилам: выпустить рэп-альбом с лучшей подругой, сыграть на вечеринке Super Bowl, поделиться откровениями о ментальном здоровье в Instagram. Карина – источник вдохновения и образец силы духа для тысяч девушек. В рамках проекта Карина рассказала о пути принятия себя, уникальном и не всегда простом, но необходимом для счастливой жизни!

Мне очень важна отдача моих слушателей и подписчиков. Когда мне пишут, что им нравятся мои плейлисты и сеты, что кому-то помогают мои посты о ментальном здоровье, это заставляет меня двигаться вперед, потому что я понимаю, что делаю что-то полезное и важное для людей. Я получаю сотни писем в директ о том, что помогаю почувствовать себя не одиноким, и для меня это очень важно и ценно. Каждый раз, когда чувствую, что сдаюсь, а такие периоды бывают часто, то вспоминаю эти сообщения и иду вперед. Хочется сказать всем этим людям огромное спасибо за поддержку.
Если говорить о земных хобби, то я очень люблю татуировки, и у меня много маленьких на руках. Осенью я посмотрела фильм с Питом Девидсоном «Король Стейтен Айленда», и он меня вдохновил начать самой бить тату. Еще занимаюсь полдэнсом, это помогает почувствовать себя сексуальной.
Я такой человек, мне легче все рассказать. Тогда груз спадет с моих плеч, и станет легче дышать. Когда я что-то держу в себе, то испытываю огромное чувство стыда, а когда это на всеобщем обозрении, я перестаю это идентифицировать с собой и отпускаю. Поэтому в моих публикациях не было никакого насилия над собой. В интернете всего процентов 30 моей жизни, я соблюдаю свой внутренний баланс в этом.
Я пытаюсь свыкнуться с мыслью, что даже когда я говорю прямым текстом, меня могут понять иначе, из-за этого мне очень тоскливо. Отклика на самом деле больше позитивного, и это очень меня радует. Я стараюсь хвалить себя. На негатив стараюсь не отвечать, но часто срываюсь, потому что у меня есть проблема с неконтролируемыми вспышками гнева: если я считаю, что есть нападение, я всегда отвечу нападением. Я искренне стараюсь работать над собой. Лучший способ – это, конечно, не реагировать.
Шрамы – это нелинейная история. Сейчас это точка роста, и хочется верить, что такого больше не повторится, а я окончательно уйду в ремиссию. После каждого потрясения я стараюсь извлечь максимум и понять, что сделать, чтобы такого больше не повторилось. Я ни в коем случае не романтизирую эту историю и, если бы у меня был выбор, я бы никогда в жизни этого с собой не сделала и никогда бы никому такого не пожелала.
Чтобы найти путь к себе, стоит, в первую очередь пробовать и ошибаться. Только через ошибки происходит рост, как бы болезненно это не было. Нас в школе учат, что ошибки – это плохо, но это неправда. Мы учимся всю нашу жизнь, поэтому невозможно быть идеальным, загоняя себя в какие-то рамки, и при этом быть хоть чуточку счастливым. Даже несмотря на то, что у меня хронический диагноз, который со мной на всю жизнь, я могу сказать, что счастлива, потому что я разрешила себе быть собой. Я не боюсь того, что меня осудят, потому что я сама себя за это уже не осуждаю. Многие зададут вопрос, а как же тогда нравиться людям? Если вы не нравитесь людям, значит, это не те люди, которые вам нужны, и все. Притворяться всю свою жизнь – это ад. Лучше идти своей дорогой, пусть не самой простой.

Скоро у меня выходит свой YouTube-канал про ментальное здоровье, который называется «Справиться проще». Все силы я сейчас буду вкладывать туда, потому что очень болею за этот проект и очень хочется помочь людям разобраться со своими ментальными проблемами.


Специально для проекта Карина собрала mood-плейлист «LOVE REPUBLIC». В подборку вошли треки, которые идеально подойдут для дня наедине с собой, полном любви и вдохновения. LISTEN & LOVE YOURSELF!


Другие истории

Саша Новикова
Карина Истомина